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【お得節約】リュウジレシピ 肉使わず豆腐だけ!世界一簡単な「虚無マーボー」に挑戦 でもこの“謎肉”の正体は「味噌」

【お得節約】リュウジレシピ 肉使わず豆腐だけ!世界一簡単な「虚無マーボー」に挑戦 でもこの“謎肉”の正体は「味噌」
1: チンした水溶き小麦粉 ★ 2024/02/07(水) 01:01:51.99 ID:??? TID:sprout
【リュウジレシピ】肉使わず豆腐だけ!世界一簡単な「虚無マーボー」に挑戦 でもこの“謎肉”の正体は「味噌」
あたらしい日日 8KAARII8 2024.02.05
https://nichinichi-magazine.com/articles/detail/7997
肉などいらぬ。豆腐と調味料でこんな旨くなるわけないと言われた【虚無マーボー】がやばい
https://youtu.be/AgfLF-DRmqQ

【材料】
絹豆腐…150g
みそ…小さじ1と1/2
うま味調味料…3振り
しょうゆ…小さじ1/3
ゴマ油…小さじ1
にんにく…1/2かけ
粗びき黒こしょう…適量
ラー油…適量

(お好みで)
青ねぎ……適量
花椒…適量

【作り方】
1.豆腐の水気を切り、スプーンですくって器にうつす。
no title

2.にんにくの皮を剥き、すりおろして1に入れる。
https://images.nichinichi-magazine.com/articles/7000/7997/wysiwyg/775656ea17427593972e4e6137e411e7.jpg

チューブのにんにくでもOK!確かに、チューブの方が”虚無”は極まりそう♪

3.2にうま味調味料、しょうゆ、粗びき黒こしょう、ゴマ油を入れる。
https://images.nichinichi-magazine.com/articles/7000/7997/wysiwyg/b2802ed0e4d596c8f49331e707664478.jpg

4.みそを小さくちぎりながら入れていく。
https://images.nichinichi-magazine.com/articles/7000/7997/wysiwyg/a76462b91cf9c180d9b43c0522b2c819.jpg

説明だけ見ると「どういうこと⁉」ってなるかと思います(笑)。みそをひき肉のように小さくちぎって入れると「ひき肉っぽくなって味にアクセントが生まれる」ということ。これが「肉なし麻婆の極意」!

5..ラップをかけて、600Wの電子レンジで2分加熱する。
https://images.nichinichi-magazine.com/articles/7000/7997/wysiwyg/6edddea2336ec4f74d1b6e4845e0c2b6.jpg

6.電子レンジから取り出しラップを外して、ラー油、お好みで青ねぎをかけたら完成!
https://images.nichinichi-magazine.com/articles/7000/7997/wysiwyg/eea31b199ed66039b4afc2362a467fa1.jpg

ラップを外すとぶわっと香りが広がります。匂いはほぼ麻婆豆腐!食べるのが楽しみです♪花椒はすりつぶし、食べる時にお好みでふりかけてください!

ピリ辛ラー油とにんにくが効いてる!期待以上にちゃんと麻婆豆腐でご飯が進む?

引用元: ・【お得節約】リュウジレシピ 肉使わず豆腐だけ!世界一簡単な「虚無マーボー」に挑戦 でもこの“謎肉”の正体は「味噌」

2: 名無しさん 2024/02/07(水) 02:01:14.80 ID:DZrml
レンチンした食材にビタミンが残ってるわけない!ジャンクやん

>>2

> レンチンした食材にビタミンが残ってるわけない!ジャンクやん

加熱することで失われるビタミンを心配するなら
毎日マルチビタミンミネラル剤を飲む習慣で対応できる。
節約する人ならマルチビタミンミネラル剤の安売り店や
ネット通販ニュースのアンテナを張ってた方がいい。

>>2
ビタミンCとかレンチンのほうが残りやすいんやで

4: 名無しさん 2024/02/07(水) 02:30:21.39 ID:hvnxV
味噌を指先でつまんで小さくしたものをたくさん入れる

味噌をちぎる、は意味不明

5: 名無しさん 2024/02/07(水) 02:38:51.40 ID:KEceJ
こいつ偉そうで大嫌い。死ねばええのに

7: 名無しさん 2024/02/07(水) 07:11:30.25 ID:rFzh7
冷凍の豚ひき肉を使うほうがいい

コメント

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