1: もん様(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2025/10/21(火) 20:35:47.95 ID:mwdl+MMt0● BE:421685208-2BP(4000)
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40代以降が積極的に摂りたい栄養素がこれひとつで！？たった23粒で、心疾患のリスク低下、ダイエット、シワ予防にも。健康効果が体中を満たすスーパーフードとは
40代以降が積極的に摂りたい栄養素がこれひとつで！？たった23粒で、心疾患のリスク低下、ダイエット、シワ予防にも。健康効果が体中を満たすスーパーフードとは
健康効果だけでも十分ですが、美容効果も見逃してはいけません。実は、肌や髪にもうれしい作用があるそうです。
まず、抗酸化作用で細胞のダメージを防ぐ「ビタミンE」が豊富で、肌の土台づくりやトラブル改善に役立ち、「シミが増えてきた」「肌がカサカサ」という読者世代にはぜひ積極的にとってほしい食材です。肌、髪、爪の健康に欠かせない「タンパク質」も多く、美肌だけでなくボリュームのある髪、爪の強度を高めることが期待できます。
ここまで更年期世代向けの栄養素が潤沢に含まれていれば、もはや「40～50代女性向けのサプリメント」といえるかもしれませんね。
アーモンド1日分って、たったの23粒でいいの？ 面倒くさがりの私でも、毎日続けられる！
引用元: ・アーモンド食べるとめちゃくちゃ体にいい。不老不死レベル。食べよう、23 [421685208]
2: 火星(新日本) [GB] 2025/10/21(火) 20:36:45.53 ID:qdzkbKtB0
23粒って結構多くね？
3: アルタイル(愛知県) [GB] 2025/10/21(火) 20:36:48.27 ID:7Yb6tECI0
鼻血出るぞ
4: ベテルギウス(福岡県) [US] 2025/10/21(火) 20:37:02.13 ID:3a8sRtKZ0
毎日酒のつまみに食ってる
5: ベテルギウス(茸) [US] 2025/10/21(火) 20:37:30.88 ID:4yjSog8a0
1kg単位で買って食べてるけどかなり太った
6: プランク定数(光) [ﾆﾀﾞ] 2025/10/21(火) 20:38:13.32 ID:G+O8a/u20
ナッツ食べ過ぎるとナッツアレルギーになって大変だって記事がこないだ出てたばっかじゃん
1日23粒も食わせるとか悪意しか感じられない
1日23粒も食わせるとか悪意しか感じられない
7: ミランダ(長野県) [US] 2025/10/21(火) 20:38:15.00 ID:ycUE3m780
たった？
