1: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2024/07/01(月) 11:54:26.51 ID:He/tAe7c0 BE:837857943-PLT(16930)
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太陽が招く「夏のうつ」？不調のサインと3つの予防法
太陽が招く「夏のうつ」？不調のサインと3つの予防法
うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の
3つを勧めている。
引用元: ・うつ病の人がやるべきたった3つの事 1 朝日を浴びる 2 散歩をする 3 魚を食べる これだけ守れ [837857943]
2: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [IT] 2024/07/01(月) 11:55:10.12 ID:vS05UWnn0
朝起きれないからうつ病定期
>>2
ガチのうつ病は夜も寝れないし朝も3時とかに起きるぞ
新型うつは知らん
ガチのうつ病は夜も寝れないし朝も3時とかに起きるぞ
新型うつは知らん
3: 名無しさん＠涙目です。(北海道) [JP] 2024/07/01(月) 11:55:56.06 ID:rBc2JKtx0
魚の骨がのどに刺さる
5: 名無しさん＠涙目です。(庭) [IT] 2024/07/01(月) 11:57:51.31 ID:ExR2kr4Q0
鬱なんだから出来るわけねーだろ
6: 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2024/07/01(月) 11:57:51.40 ID:xZfsf0JX0
魚いいのか
朝日を浴びると溶けるから無理
散歩する場所がない
朝日を浴びると溶けるから無理
散歩する場所がない
7: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/07/01(月) 11:57:56.27 ID:IiLNeI5a0
朝日を浴びるのは効果がある気がする
ブラック企業に勤務してた頃週末早朝海沿い散歩して気分転換してた
ブラック企業に勤務してた頃週末早朝海沿い散歩して気分転換してた
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