【アンチエイジング】専門医が「なるべく避けて」と警告どんどん老けていく人が選びがちな食べもの

1: 侑 ★ 2024/05/06(月) 16:33:34.46 ID:??? TID:realface

近年アメリカの抗加齢医学会では、アンチエイジングのカギを握る臓器として「副腎」が注目されています。
毎日の何気ない食事で副腎を疲れさせ、機能を衰えさせてしまうと、アンチエイジングのみならず、さまざまな体の不調が起こってくるのだとか。
そこで今回は、抗加齢専門医である本間龍介氏と本間良子氏の共著『抗加齢専門医が教える食事は「引き算」に変えなさい細胞から若くなる最新常識』（青春出版社）から、副腎の“毒”となる食べものを体のなかに入れない食生活のヒントを少しだけご紹介します。

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老化症状とは、「体内の火事」その火を消してくれるのが副腎の働き
そもそも、老化症状はどうして起こるのでしょうか。
「年をとって体の機能が衰えていくからだ」と答える人が多いかもしれません。
たしかにその通りですが、医学的な目で見ると、老化にともなう疾患や症状はすべて体内で起きている炎症反応ととらえることができます。
わかりやすくいうと、体のあちこちで火事が起きているのです。
たとえば血管で火事が起これば動脈硬化につながります。
それが脳の血管に火事が起こって血管が詰まれば脳梗塞に、心臓で詰まれば心筋梗塞に。
もっと身近な例でいえば、肌で起こればシミやシワになります。

ここでは「火事」という言葉を使いましたが、一般的に医療では「酸化(サビ)」や「糖化(焦げ)」といわれている現象と同じです。
体のサビにしろ、コゲにしろ、炎症性物質が体内にあって、それが火事を起こし、体に悪さをしているのです。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/60aa8180b6d459a0f89ec8d168e6ab0a3410078e

引用元: ・【アンチエイジング】専門医が「なるべく避けて」と警告　どんどん老けていく人が選びがちな食べもの

2: 名無しさん 2024/05/06(月) 16:36:46.34 ID:fAw2r

為せば成る

3: 名無しさん 2024/05/06(月) 16:47:34.17 ID:2nmBT

牛乳や乳製品は口にしなくなったわ。４０歳過ぎた頃から自然と減って今じゃ食べない
パスタに粉チーズさえ掛けなく成った。オリーブオイルは掛けるけどね
グルテンフリーの食事は無理です。麺類大好きですから

4: 名無しさん 2024/05/06(月) 16:52:44.50 ID:Cq2B0

揚げ物にはレモン、酢を毎日摂らないとだめみたい

5: 名無しさん 2024/05/06(月) 16:52:58.58 ID:yFDin

記事は見てないけど要は揚げ物食わなきゃいいんだろ？

6: 名無しさん 2024/05/06(月) 16:54:01.55 ID:9udAS

そのうちコオロギ食えっていってくるから
このてのメディア扇動は信用しない

7: 名無しさん 2024/05/06(月) 16:56:23.57 ID:WDjr7