【サイエンス】頭蓋は“22個前後の骨が縫合”してできた可動構造。ここが固まると、睡眠・情動・自律神経まで乱れることがあります

私たちは、不眠や不安、意欲の低下、思考のまとまりにくさといった不調を「心の問題」として捉えがちです。
しかし、長年にわたり體の張力構造を観察してきた私には、どうしても無視できない共通点があります。

それは、ほとんどの人が“頭が固まっている”という事実です。

スマホ、長時間のデスクワーク、食いしばり、浅い呼吸、慢性的ストレス…
現代人の生活は、全身の緊張を最終的に “頭部”へ
集約させる設計 になっています。（以下略）

2025年12月11日 08:02
https://note.com/kin_tsuzuike/n/n211a7c9660a9

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