1: もん様(庭) [US] 2025/08/06(水) 12:50:38.88 ID:1KyKpsXJ0● BE:421685208-2BP(4000)
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◆あなたは大丈夫? 日本人にたんぱく質が足りない現実!
◆あなたは大丈夫? 日本人にたんぱく質が足りない現実!
日本人の8割が不足 摂取量の認識を正す!
私たちのクリニックで血液検査による栄養解析を行うと、ほとんどの人がたんぱく質不足です。その割合、なんと8割以上!
クリニックで血液検査を受けるくらい健康に気を使っている人でも8割なので、日本人全体で考えるともっと多いのかもしれません。つまり、日本人の大多数は「たんぱく質を摂取しているつもりだけど、十分な量は摂取できていない」のです。
引用元: ・日本人の9割がタンパク質不足。何食ってんの？？ [421685208]
2: ボルネオウンピョウ(ジパング) [US] 2025/08/06(水) 12:51:26.48 ID:g/Z+1rph0
デブは炭水化物と脂肪だけ
4: シンガプーラ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2025/08/06(水) 12:52:24.22 ID:S7DFS82s0
釜玉うどんか焼そば
5: 猫又(茸) [CN] 2025/08/06(水) 12:52:31.00 ID:ajV731O/0
ソーメンとアイスやろ
6: ウンピョウ(静岡県) [FR] 2025/08/06(水) 12:52:41.17 ID:t45CWRL/0
納豆食え
7: ラ・パーマ(茸) [BR] 2025/08/06(水) 12:53:22.57 ID:aETSLE9T0
コンビニで売ってるプロテイン10本飲まないといけないからな
1日必要たんぱく質
1日必要たんぱく質
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