1: ニトロソモナス(東京都) [ﾇｺ] 2025/07/05(土) 09:37:16.53 ID:oyV6N3XE0● BE:837857943-PLT(17930)
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年を重ねるにつれ、体は若い頃の勢いを失う。特に40代を過ぎると、体力や代謝機能、ホルモンバランスなど、体の基本的な働きに変化が生じる。
年を重ねるにつれ、体は若い頃の勢いを失う。特に40代を過ぎると、体力や代謝機能、ホルモンバランスなど、体の基本的な働きに変化が生じる。
この時期に何を摂取するかが、健康に大きな影響を与える。かつては問題なかった食品が、今では体重増加や炎症を引き起こし、
様々な生活習慣病の原因になることもある。40代以降に控えるべき代表的な食品8種類は以下の通りだ。
1. 加工肉（ハム、ソーセージ、ベーコンなど）
2. トランス脂肪酸が多いファストフード
3. 糖分の多い飲料とデザート
4. 過度のアルコール
5. 精製炭水化物（白米、食パン、菓子類など）
6. 塩分過多の食品
7. エナジードリンク
8. 加工食品およびインスタント食品
引用元: ・【40代から要注意】健康を蝕む”身近な食べ物”TOP8 [837857943]
2: アルマティモナス(東京都) [US] 2025/07/05(土) 09:38:27.89 ID:deamB9zx0
40代とか関係なく健康蝕む食べ物で草
3: フィシスファエラ(茸) [VN] 2025/07/05(土) 09:38:36.67 ID:bTfqeNXi0
僕のフランクフルトは健康そのものです
>>3
ポークピッツ乙
ポークピッツ乙
5: ビフィドバクテリウム(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2025/07/05(土) 09:39:56.07 ID:0J97kIKc0
カレーは飲み物だからセーフ
って飲み物が2つも入ってるじゃねえか
飲食物と食物の違いぐらい理解しろ
って飲み物が2つも入ってるじゃねえか
飲食物と食物の違いぐらい理解しろ
6: ニトロソモナス(ジパング) [CA] 2025/07/05(土) 09:40:30.90 ID:m3inTioz0
味の素
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