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【芸能】GACKT、日本人は「メンタルリセットが下手な人が多い」　心を癒す休暇の過ごし方とは

2025-5-6

24時間内人気記事

1: 夢みた土鍋 ★ 2025/05/06(火) 10:38:47.04 ID:??? TID:dreampot
歌手のGACKTが6日、自身のXを更新し、ゴールデンウィークの過ごし方について持論を展開した。日本人について「メンタルリセットが下手な人が多い」と指摘し、休暇の使い方に一石を投じている。

GACKTは「みんなゴールデンウィークはどう過ごしてる？」と問いかけたうえで、「本気で遊ぶ予定は1日でも確保してるか？　まさか寝て体力回復とか考えてないよな？」と、休暇を“睡眠だけで終える”ことに疑問を投げかけた。

続けて、「日本人は元々勤勉でマジメだが、メンタルリセットが下手な人が多い」としたうえで、「仕事で疲れるのは大抵ココロの方。寝れば癒える体と違い、ココロは寝るだけじゃ回復しない」と、心のケアの重要性を強調した。

さらに、「ココロが疲弊すると何に対してもやる気を失い、生きる意味さえ感じなくなる」と言及。心の疲れを和らげる方法としては「本気で遊ぶしか無い。声出して笑って、体を動かして汗をかいて、クタクタになるまでエネルギーを出し切る」と提案。こうした行動が「心のリセット」につながると説いた。

続きはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/4b88888194657922d5280000380183bde766f5ea

引用元: ・【芸能】GACKT、日本人は「メンタルリセットが下手な人が多い」　心を癒す休暇の過ごし方とは

3: 名無しさん 2025/05/06(火) 10:42:38.64 ID:an3un
これはわかる
ダラダラしすぎると余計疲れる

4: 名無しさん 2025/05/06(火) 10:42:49.66 ID:i7JDD
全力で一緒に遊べる友達がほしい

5: 名無しさん 2025/05/06(火) 10:46:49.42 ID:fjoIf
居酒屋で飲める友達が欲しい

6: 名無しさん 2025/05/06(火) 10:46:51.36 ID:x0whb
あたおかがいなくならない限り無理

7: 名無しさん 2025/05/06(火) 10:46:53.51 ID:gwZH1
身体悪い人には健全なココロは宿らないと？

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