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有酸素運動ってクッソつまらんよな。ウォーキング、ランニングとか全部足を交互に動かす単純作業。

2025-4-5

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1: 全能神(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2025/04/05(土) 15:55:40.69 ID:fLr58k550● BE:346323262-2BP(2000)
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有酸素運動とは？効果や無酸素運動との違い、おすすめの運動を紹介
https://restpalette.lotte.co.jp/post/160

引用元: ・有酸素運動ってクッソつまらんよな。ウォーキング、ランニングとか全部足を交互に動かす単純作業。 [346323262]

2: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [JP] 2025/04/05(土) 15:57:08.74 ID:KyNXpgke0
エアロビクス楽しいぞ
3: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [HK] 2025/04/05(土) 15:57:18.41 ID:9rjbxoK+0
毎日運動してるけど効果を感じた事は一度も無いな
4: 名無しさん＠涙目です。(広島県) [ﾆﾀﾞ] 2025/04/05(土) 15:57:58.73 ID:paWsJXmi0
有酸素はどМゲー
5: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB] 2025/04/05(土) 15:59:02.11 ID:h94GOjGa0
かと言ってマシーンで映像見るのも音楽聴くのも苦痛
なんか他の事できない
6: 名無しさん＠涙目です。(茸) [DE] 2025/04/05(土) 15:59:18.00 ID:4PTdOHAW0
ウォーキングはあんまり意味無い。走らんと有酸素運動にはならん(´ω｀)
7: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE] 2025/04/05(土) 15:59:49.54 ID:V98HM/VS0
セックスすればいいのでは？

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