1: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN] 2025/01/09(木) 17:20:51.05 ID:sr76SPKX0● BE:237216734-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/tona1.gif
https://i.imgur.com/QfrFbIj.jpg
https://i.imgur.com/QfrFbIj.jpg
日本人の食生活が欧米化するのに伴い、脂質の摂取量は増え続け、ほとんどの人がこれ以上脂質を摂る必要がなく、むしろ減らしたほうがよい状態にあります。脂質の理想的な摂取量は、総エネルギーの20～25％、成人では、1日50ｇ程度が目安です。これは、植物油やバターなど調理に使う油脂と、食品そのものに含まれている脂質を合わせた量です。
https://www.taisho-kenko.com/check/210
引用元: ・1日脂質50ｇ、あなたは守れていますか？ [237216734]
>>1
焼そばはペヤングがスタンダードってことかね。認め難い。
焼そばはペヤングがスタンダードってことかね。認め難い。
2: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2025/01/09(木) 17:22:30.21 ID:NWHHGNVj0
手の脂が無くカサカサでスマホの指紋認証が反応しないんだが、脂質の摂取と関係ある？
3: 名無しさん＠涙目です。(三重県) [US] 2025/01/09(木) 17:24:22.39 ID:mmE3vvL40
アルコールなのでカロリーゼロ
4: 名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [US] 2025/01/09(木) 17:25:03.38 ID:rKL2HR910
もうええ。食いたいもんくってとっとと死にたい
5: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR] 2025/01/09(木) 17:25:47.62 ID:yP3OoTqR0
多少の事は誤差として、それなりに考えて食ってるよ
7: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2025/01/09(木) 17:26:19.13 ID:1NUZFGjQ0
ステーキたった150g食べたら何も食べられないとか草
コメント