やる気をアテにする社会人は二流…17万人のデータでわかった「人事評価トップ5%社員」に共通する習慣
■優秀な人は睡眠時間も長い
【澤円】先の、一定時間以上の睡眠を確保することもそうだと思いますが、優秀なビジネスパーソンはどのような健康習慣を持っていますか?
【越川慎司】睡眠時間が長い傾向にあることは間違いありません。トップ5%以外の平均睡眠時間が5.4時間に対して、トップ5%社員の平均睡眠時間は6.5時間と1時間以上も長いことが調査から判明しました。平均の数字ですから、なかには8時間以上という人もいるほどです。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/ed7b5089cfc2ef1e4b72e312e7c7d986b01f73f4&preview=auto
引用元: ・結果を残す人間はみなロングスリーパーだった [421685208]
経営者はぐっすり眠る暇がある
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