1: もん様(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2024/12/21(土) 07:15:50.44 ID:p8XJuvp10● BE:421685208-2BP(4000)
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「ダイエット中でも『ナッツ』なら食べていい」は間違いだった！ ニュージーランドの研究で明らかになった「ナッツ」の落とし穴ナッツはダイエットにいいの？
ガッカリさせたくはないけれど、本気で体重を減らしたいなら答えはノー。![]()
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「ダイエット中でも『ナッツ』なら食べていい」は間違いだった！ ニュージーランドの研究で明らかになった「ナッツ」の落とし穴ナッツはダイエットにいいの？
ガッカリさせたくはないけれど、本気で体重を減らしたいなら答えはノー。
ニュージーランドの研究チームが、体に良い脂肪 (ナッツやアボカド) を制限すれば、体重を減らすのも維持するのも楽になることを発見しているそう。
なぜ？ 研究チームリーダーのニコラス・ライト博士によると 「その答えはシンプル。ナッツのような高エネルギー食品を食生活に加えると、体重が増えるから」
「ダイエット中でも『ナッツ』なら食べていい」は間違いだった！ ニュージーランドの研究で明らかになった「ナッツ」の落とし穴（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース
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news.yahoo.co.jp
引用元: ・ダイエット中でも『ナッツ』だけなら食べていい [421685208]
2: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2024/12/21(土) 07:18:21.47 ID:b3YecbRO0
ナッツは便通が良くなるから結果痩せると聞いた
3: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2024/12/21(土) 07:20:35.94 ID:pHKoScQD0
ダンディー坂野「ナッツ」
4: 警備員[Lv.40](庭) [GB] 2024/12/21(土) 07:20:47.69 ID:0L92VdPY0
ナッツリターン
5: 名無しさん＠涙目です。(みかか) [JP] 2024/12/21(土) 07:22:44.51 ID:D/8Qc3gf0
ナッツであろうと、アボガドであろうと、魚であろうと、採り過ぎてオーバーカロリーになったら太るのは当たり前。
6: !omikuji(茸) [US] 2024/12/21(土) 07:24:46.47 ID:aM11qEhI0
今までの食生活にプラスなら太るわなそら
7: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/12/21(土) 07:25:55.55 ID:gGagPMWS0
食べる量変わらずにナッツ追加したらそうだろ
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