1: 警備員[Lv.42](東京都) [ﾇｺ] 2024/10/02(水) 18:23:38.73 ID:rOQLGcMy0● BE:837857943-PLT(17930)
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たまごは「1日1個まで」はもう古い…1日3個食べると発症リスクが激減する「病気の名前」
たまごは「1日1個まで」はもう古い…1日3個食べると発症リスクが激減する「病気の名前」
歳をとっても若さや元気を保ちたい人に「筋肉」は必要な体の資産。その筋肉にとって大事なたんぱく質を効率的にとれる食材が「たまご」だ。
「たまごは1日1個まで」「食べすぎに注意」と言われることもあるが、それは古い常識。
たまごを控える必要はない
とあるイタリアの研究では、高血圧と脂肪肝の両方、またはいずれかを発症した人が、1週間のうちどのくらいたまごを食べていたかを調査したそうです。
その結果は、たまご2個以下の人を1とすると、たまごを週に3個食べていた人の高血圧の発症リスクが0.21に、脂肪肝のリスクが0.73、
両方の発症リスクが0.34になったとのこと。
https://news.yahoo.co.jp/articles/26dfb6bf881430d3745ebfbf8d5217c49d670d86
引用元: ・たまごは「1日1個まで」はもう古い…1日3個食べると高血圧のリスクが大幅に下がる [837857943]
2: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2024/10/02(水) 18:24:47.17 ID:jucDdtsT0
単純に高カロリーなんだから肥えるだろ
3: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [RU] 2024/10/02(水) 18:24:50.85 ID:RwtSaUKL0
おなら臭くなる🤣
5: 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2024/10/02(水) 18:25:49.39 ID:eq/6wTBq0
親子丼毎日食ってたら
血圧下がった
血圧下がった
6: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2024/10/02(水) 18:25:54.85 ID:jK5hmXXr0
板東英二
7: 名無しさん＠涙目です。(三重県) [IR] 2024/10/02(水) 18:26:08.23 ID:/oSRBbM40
↓板東英二さんが一言
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