なぜか「顔が老けない人」が避けているものはこれだ

1: もん様(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2024/09/28(土) 21:06:32.33 ID:mICfF9RM0● BE:421685208-2BP(4000)

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なぜか「顔が老けない人」が避けている調味料って？老化防止になる食習慣

年齢の割にシワが少なく、顔や手足がむくんでいる様子もない。こうした人は日ごろから、塩分控えめの食事を取っている。減塩には高血圧を予防するだけではなく、シワやむくみを抑えて若々しい見た目を保つ効果もあるからだ。

塩分を必要以上に多く摂ると、血液中の塩分濃度が高まる。この状態は体に負担がかかるので、体内に水分を溜め込んで塩分濃度を薄めようとする。こうしてできるのが、水分を多く含んだむくみだ。

むくみはその重さで垂れ下がりやすいため、シワの原因になってしまう。また、血液中の塩分濃度を薄めようとする際、皮膚の細胞からも水分が奪われるので、肌が乾燥して一層シワができやすくなる。過剰な塩分摂取は、健康にも見た目の若々しさにも良くない。今日からでも減塩を心がけよう。
最近、髪が薄くなったかも……？気になる人は牡

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/2a4bea521c0d9982360aa16164b2a7486ff7c642&preview=auto

引用元: ・なぜか「顔が老けない人」が避けているものはこれだ [421685208]

2: hage(長崎県) [ﾆﾀﾞ] 2024/09/28(土) 21:07:35.52 ID:rFhMK8D80

石仮面だな

3: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [EG] 2024/09/28(土) 21:08:30.94 ID:DMnx0k9Y0

千葉のやつは醤油ドバドバ使うから顔がめっちゃ老けてる

4: 名無しさん＠涙目です。(新日本) [CN] 2024/09/28(土) 21:09:27.97 ID:/Y3+iRw20

塩食べなければ髪生えてくるのか！？

5: 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2024/09/28(土) 21:10:38.85 ID:3mDSEpXT0

何をやっても抜けるときは抜ける、老けるときは老ける

6: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [FR] 2024/09/28(土) 21:10:54.74 ID:B9aIDixb0

実のところ遺伝が一番大きいんじゃねぇのかな
タバコも酒もやってて別に健康に気を使ってる訳でもないのに若く見えるのはちょくちょくいるし
少なくとも俺の周りには