毎日の何気ない食事で副腎を疲れさせ、機能を衰えさせてしまうと、アンチエイジングのみならず、さまざまな体の不調が起こってくるのだとか。
そこで今回は、抗加齢専門医である本間龍介氏と本間良子氏の共著『抗加齢専門医が教える 食事は「引き算」に変えなさい 細胞から若くなる最新常識』(青春出版社)から、副腎の“毒”となる食べものを体のなかに入れない食生活のヒントを少しだけご紹介します。
◇ ◇ ◇
老化症状とは、「体内の火事」 その火を消してくれるのが副腎の働き
そもそも、老化症状はどうして起こるのでしょうか。
「年をとって体の機能が衰えていくからだ」と答える人が多いかもしれません。
たしかにその通りですが、医学的な目で見ると、老化にともなう疾患や症状はすべて体内で起きている炎症反応ととらえることができます。
わかりやすくいうと、体のあちこちで火事が起きているのです。
たとえば血管で火事が起これば動脈硬化につながります。
それが脳の血管に火事が起こって血管が詰まれば脳梗塞に、心臓で詰まれば心筋梗塞に。
もっと身近な例でいえば、肌で起こればシミやシワになります。
ここでは「火事」という言葉を使いましたが、一般的に医療では「酸化(サビ)」や「糖化(焦げ)」といわれている現象と同じです。
体のサビにしろ、コゲにしろ、炎症性物質が体内にあって、それが火事を起こし、体に悪さをしているのです。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/60aa8180b6d459a0f89ec8d168e6ab0a3410078e
引用元: ・【アンチエイジング】専門医が「なるべく避けて」と警告 どんどん老けていく人が選びがちな食べもの
パスタに粉チーズさえ掛けなく成った。オリーブオイルは掛けるけどね
グルテンフリーの食事は無理です。麺類大好きですから
このてのメディア扇動は信用しない
小麦圏の外人さんら食うもんなくなるぞ
コメント