【ズボラお得健康レシピ】「納豆腐丼」納豆に混ぜるだけの栄養満点な豆腐

そのまま食べられて便利な「納豆」。そのままでもおいしいのですが、豆腐と合わせることで口あたりがなめらかになって、より食べやすくなるんです。そこで今回は「納豆腐丼」をご紹介します。混ぜるだけなので、一人ランチや夜食にもおすすめです。

「納豆腐丼」の作り方(調理時間:5分)

材料(1人分)
納豆……1パック
豆腐……1丁(150g)
めんつゆ(3倍濃縮)……小さじ1
かつお節……大さじ1
ご飯……１膳分

作り方
1.ボウルに納豆を入れて混ぜます。
2.豆腐、めんつゆ、かつお節を入れて混ぜ合わせます。
3.お茶碗にご飯を盛り、2をかけたらできあがり。
「納豆腐丼」をご紹介しました。
細ねぎや白いりゴマなどをかけてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。
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