1: ちょる ★ 2024/02/05(月) 10:02:21.68 ID:??? TID:choru
近ごろ、疲れやすくてやる気も出ない…それは更年期の症状かもしれません。実は、更年期の不調は男性にもあり、女性だけの問題ではありません。
コロナ禍で、更年期症状を感じて診察を受ける男性の数が、3倍に増えたとも言われています。専門家は、「筋トレ」と「バナナ」を勧めます。厚生労働省が2022年に行った、男性の更年期症状に関する調査結果によりますと、更年期の不調を感じている人は、20代で28.5%、30代で28.6%、40代で36.2%、50代で42.2%、60代で43.9%と、多くの男性が、何かしらの不調を感じていることが分かります。
原因は、加齢ということだけではないようです。
NPO法人ちぇぶら 更年期トータルケアインストラクター 永田京子 代表理事
「例えば、大きなストレスを感じているときとか、慢性的なストレス下にあるとき、他には生活習慣がすごく乱れているとき、男性ホルモンのテストステロンがガクンと低下してしまって、更年期の不調が出てくるということがあります」
カギとなるのが、男性ホルモン=テストステロンです。
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https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/969172?display=1
引用元: ・【健康】男性約3割~4割が「更年期」の不調…理由は男性ホルモン「テストステロン」の低下も 専門家が勧めるのは「筋トレ」と「バナナ」
2: 名無しさん 2024/02/05(月) 10:05:07.99 ID:QUxUx
でもハゲ
3: 名無しさん 2024/02/05(月) 10:05:44.58 ID:PK0Hd
デストロン?
5: 名無しさん 2024/02/05(月) 10:07:09.01 ID:eOd65
男性ホルモン=テストステロン=ハゲ=前立腺肥大逆にもっとテストステロン下げろよ
6: 名無しさん 2024/02/05(月) 10:07:43.26 ID:VHZ7E
ぼくのバナナ剥いて食べて🍌
7: 名無しさん 2024/02/05(月) 10:11:46.97 ID:GOEle
筋トレまでしないまでも少し歩くくらいはしろよ引きこもりがよ
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